Grottmänniskohjärnan möter internet

“Varför är jag så trött av att… bara scrolla?”
Du är inte lat.
Du är en grottmänniska med Wi-Fi.

I veckans avsnitt pratar vi om vad som händer när en hjärna byggd för rovdjur, lägereldar och små stammar möter notiser, oändliga flöden och hela världens åsikter — samtidigt.

Vi pratar om:
▪️ varför swipe-trötthet är verklig utmattning
▪️ hur kommentarer och kritik triggar hjärnans hotssystem
▪️ varför sociala medier skapar konstant jämförelse
▪️ dopamin, notiser och varför mobilen känns omöjlig att lägga ifrån sig
▪️ doomscrolling — när hjärnan försöker skapa kontroll men mår sämre

Det handlar inte om dålig disciplin.
Det handlar om en biologisk mismatch.

Du är inte svag.
Du är överstimulerad.

Och viktigast av allt:
förståelse minskar skam — och ökar självmedkänsla.