Samtalsterapeuterna Karro & Carro

Må bra - Känslor & känslohantering

Vad är egentligen en känsla?I dagens avsnitt går vi igenom de olika grundkänslorna och det känslomässiga ansvaret som vi faktiskt har.Samt det bästa av all är att ni får mängder med metoder för känslohantering!
Så fram med papper och penna och gör er redo för ännu en känslomässig bergochdalbana med Karro och Carro!

Må bra - Pallen del 2 (Motion & Kul/meningsfullt)

Den här veckan fortsätter vi på Må-bra temat och kör den andra delen av “pallen” eller syrgasmasken vilket handlar om motion & kul/meningsfullt. Vi har ju sagt förut att det inte är våran podd utan några tekniska problem, och denna veckan hade vi INGA… när vi väl hade löst de vi hade från början. Så ni kommer inte märka något, men vi hade ett mindre tekniskt helvete.
Vi lär också känna varandra lite bättre genom att rota i varandras kylskåp, och vi undrar, vad får inte ta slut i erat kylskåp? Och! Vad är erat favoritsätt att motionera på?
 Trevlig lyssning! ❤️

Må bra - Pallen del 1 (Sömn & Mat)

Idag är det första avsnittet på vårt Må bra tema, och vi börjar med the basics Sömn och mat!
Hur mycket ska man sova? Vad ska man äta?
Och kanske viktigast, vad skulle vi ta med oss ur ett brinnande hus?! 
Trevlig lyssning! 

Slicka på en offentlig toalettring & självdiciplin

Idag är det lite som att en blind leder en döv igenom ikea. Carro lyssnar inte på vad jag säger, jag lyssnar inte på vad Carro säger. Ni som hör det, ni hör det.MYCKET flabb utlovas. Vad har vi tänkt på sistone? Jo, Carro har tänkt på sin vardag och sin återhämtning och jag har tänkt på hur svårt det är att vara snäll och att man bör njuta av en miljon kronor. Sexy voice lillasyster är på besök, det är inte en härlig whiskeys-stämma idag.. mer.. en tonåring i målbrott. 
Trevlig lyssning! ❤️

Gästavsnitt! Ulrika Ihala

I veckans avsnitt så har vi en gäst hörrni!! kollega, terapeut, författare, 9-5 avhoppare, vän... kärt barn har många titlar!! vi välkomnar med varmt hjärta Ulrika Ihala @sensitiveflowasis till podden!
kika in hennes instagram för mer info! =)
Trevlig lyssning! 

Anknytningsteori - Desorienterad anknytning "bonusavsnitt"

Välkomna till veckans avsnitt! När vi spelat in serien om anknytning så insåg vi att vi ville ha med desorienterad anknytning också, så vi kallar det här avsnittet för "bonus". Trevlig lyssning!
Instagram/threads: Karroochcarro
Mail: karroochcarro@gmail.com

Anknytningsteori - Storytime

Välkomna på typ en sagostund där vi får följa Lina och Alex genom deras resa mot ett tryggare förhållande. Lina har otrygg ambivalent anknytning och Alex otrygg undvikande. 

Anknytningsteori - Hur fan läker jag då?

I dagens avsnitt så fortsätter vi i anknytning teori. hur vi läker när vi ska läka och med hjälp av både tankar och agerande!

Anknytningsteori - Är du trygg, ambivalent eller undvikande?

Välkommen till veckans avsnitt! Som fortsättning på temat anknytning så dyker ner i de tre mest omtalade anknytningsmönstren.
Denna vecka låter det lite som att Carro har ringt in från en analog telefon och sitter på en pall som gnisslar. Är det ens våran podd om det inte är något fel på ljudet? Jag tror inte det. 
Instagram/Threads: Karroochcarro
Mail: karroochcarro@gmail.com

Anknytningsteori - Ett inledande snack

Äntligen är det dags för ett nytt tema som kommer sträcka sig ett par avsnitt framåt!Vi ska nämligen grotta ner oss i Anknytningsteorin och få ta del av massa information, verktyg, situationer och nya perspektiv.Men först måste vi reda upp en sak, vad är en relation trappa för något och vilken hushållssyssla vill Karro slippa för all framtid?Trevlig lyssning!