Samtalsterapeuterna Karro & Carro

Bränn mig på bål och strössla mig i havet

“Bränn mig på bål och strössla mig i havet.”Lite mörkt?Eller bara… ärligt?
I veckans avsnitt pratar vi om döden.Alltså döden, döden, döden.
Om rädslan. Sorgen. Saknaden.Men också om längtan, lättnad — och allt däremellan.
Vi pratar om:▪️ vad som faktiskt händer i en sorgeprocess▪️ varför alla reagerar olika (och varför inget är “fel”)▪️ hur man finns där för någon som sörjer▪️ varför sorg inte handlar om att gå vidare — utan om att lära sig leva med det▪️ och ja… hur våra egna begravningar absolut inte kommer se ut som standardversionen
Döden är det mest universella som finns —och ändå det vi pratar minst om.
Och kanske viktigast:det är okej att känna allt.Det är okej att prata om det.Och det är okej att fortfarande hitta små glimtar av glädje mitt i sorgen.
🎧 Avsnittet finns där poddar finns.
👉 Är du team kyrka & psalmer eller team bål & tropiskt hav? 🌊🔥

Ost, ligg, hushållssysslor och en valp till!

Idag släpper vi löst våra egna funderingar och bollar dem hejvilt med varandra!Hur agerar och tänker vi när partnern reser iväg? Sparar vi ett diskberg som en välkommen hem present? Eller varför vill Carro skapa kaos när livet äntligen flyter på?
Välkomna in och tjuvlyssna på våra tankar!

Hur hanterar vi hjärnan när den får panik utan att ha frågat om lov först?

“Det kan hända något.”Eller?
För kroppen låter det som:FARA NU.
I veckans avsnitt pratar vi om ångest och rädsla —när hjärnans alarmsystem går igång trots att inget faktiskt hot finns där.
Vi pratar om:▪️ vad som händer i kroppen när amygdala trycker på panikknappen▪️ varför ångest känns livsfarligt — trots att det inte är det▪️ varför “lugna ner dig” typ aldrig hjälper▪️ och konkreta sätt att hjälpa nervsystemet att varva ner
Det handlar inte om att vara svag.Det handlar om ett skyddssystem som blivit lite för bra på sitt jobb.
Och viktigast av allt:du är inte trasig.du är inte ensam.det går att få det bättre.
🎧 Avsnittet finns där poddar finns.
👉 Är du mer “tänk om…” eller “jag måste bara kolla en gång till”? 💭

Älskade relationer - Relationsenergi, emotionellt underhåll & när det faktiskt är dags att säga hejdå

vi fortsätter i samma anda med relationer. 4e och sista delen!
God lyssning!

Älskade relationer - Kommunikation, konflikter & vart du sur nu?

Välkomna till veckans avsnitt som är del 3 i våran relationsserie, och vad vore en sån serie utan kommunikation? Detta aber. Vi går igenom de fyra vanligaste kommunikationsfällorna, olika sätt att hantera konflikter och vad skulle vi köra för låt på repeat om vi va tvungna?
Trevlig lyssning!

Älskade relationer - Mikroavvisanden, obryddhetsmaskinen och lägga brandfilt över engångsgrill

Den här veckan fortsätter relationstemat och vi dyker ner i Mikroavvisanden, obryddhetsmaskinen och vi lägger en brandfilt över engångsgrill. Och vad är det för märkliga exotiska husdjur vi önskar oss egentligen? Någon som vet hur man får tag på dem? (Frågar åt en kompis)
Trevlig lyssning!

Älskade relationer - Recap & jävla dejtande

Idag gör vi en kort recap kring kärleksspråk vs. anknytning och sen ska vi dyka ner i lite dejting och varför det kan kännas som en jobbig audition för vissa. 
Och kanske det bästa av allt, idag har vi en kontaktannons med oss! 
Dennis instagram: Mytinysqares
Trevlig lyssning!
 

Tantig fyllepodd & jag råkade göra en grej

För det sista avsnittet i år så vill vi ta er med på ett par erkännanden, vi kastar skämskudden fram och tillbaka till varandra. Vem valde helt fel film på första dejten? Vem skyllde på sin lillebror? Vem körde in i en skylt? Vem av oss är bra att ha med på restaurang när lammköttet inte håller måttet? Allt detta och 6 bloopers! OCH! Vår version av fyllepodd, två gamla tanter som druckit varsitt glas vin till maten och är supertrötta. 
Trevlig lyssning och gott nytt år!

Repris - Den här julen ska bli helt jävla perfekt

Vi kör en repris från förra årets julavsnitt för att vi är, om vi får säga det, väldigt nöjda med avsnittet! Och att dämpa julstress? Det är tidlöst.
Sen får vi åter igen njuta av att Carro låter helt förstörd, och om jag minns rätt? Så hade jag själv precis varit dödsförkyld. 
Trevlig lyssning!

Det mest uttjatade ordet just nu är Mod

Både Karro och Carro önskar sig en superkraft, nämligen förmågan att kunna teleportera sig!
Därefter vänder och vrider vi på ordet mod.Vi tar fram förstoringsglaset och tittar på vilka värderingar och ord som ligger bakom mod för egen del och inser att det står en modig muskulös man som är redo att slänga sig in i en eld och slåss med lite skurkar.Men är det det enda mod som finns? Hur vill vi se ordet mod och vem är egentligen modig?
Trevlig lyssning!